Coaching Personal y Coaching para el Cambio | Como combatir la adicción de la negatividad con una actitud positiva
290
post-template-default,single,single-post,postid-290,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Como combatir la adicción de la negatividad con una actitud positiva

Como combatir la adicción de la negatividad con una actitud positiva

Seguimos con nuestros cambios para este año 2015, ¿vamos bien no?

No sé si a ti, pero si tenemos que hablar de una persona negativa desde que se levantaba hasta que se acostaba, esa era yo, aunque no te lo creas.

Cuando eres negativo la vida te trae lo que tú piensas, y si te resistes a cambiar la vida te trae más de lo mismo pero subiendo el volumen, os suena no, cuando decimos algo así como “qué mala racha tengo”, lo único que estamos atrayendo son cosas negativas y esto es el efecto dominó.

FotoCombatir

Te lo dice la número uno en cambios y en superar creencias limitantes y te ánimo a que si tienes alguna duda o necesitas saber cómo cambiar cualquier cosa me escribas al mail de mi web, lo comentes en el blog, seréis bien recibidos.

Vamos al grano, de manera constante y hasta cruel somos bombardeados de noticias amarillistas por cualquier medio. Ya es alarmante la práctica frecuente y adictiva, compartir novedades en las redes sociales,  y aunque sabemos los efectos que producen en nuestra mente, esta adicción se apodera de nosotros a cada instante. Resulta fácil ser presa de una condición negativa pero resulta igualmente fácil y poderoso, el mismo mecanismo bien enfocado, pero en positivo.

Aunque sabemos que producir un cambio positivo de actitud es realmente sencillo y depende absolutamente de uno mismo, cada persona responde de manera distinta. Tenemos la posibilidad de ser indiferentes, de resistirlos o atacarlos, de aceptarlos con posturas de víctimas y sufrimiento, o aceptarlos desde una visión positiva. La elección a tomar ante cualquier circunstancia, es algo que podemos escoger.

Hay muchas maneras de contrarrestar los efectos negativos que producen los mensajes que recibimos día a día. Podemos optar salir del círculo vicioso o permanecer en él, para lamentarnos. Adquirir el hábito de tener actitudes y pensamientos positivos, es como levantarse cada mañana a tomar un cafecito recién colado.

Una buena práctica es otorgar sentido a todo cambio, creando una perspectiva ventajosa y provechosa de todo lo bueno que pueda obtenerse en cualquier situación. La actitud para enfrentar cambios de comportamiento con una actitud positiva, se encuentra casi siempre relacionada con la autoestima. Cuando nos sentimos seguros y capaces, afrontamos el cambio como si de un reto se tratara. Por el contrario, cuando nos sentimos incapaces, cualquier cambio supondrá sentimientos y emociones próximas al miedo, intranquilidad, irritación, preocupación e indiferencia.

Ser decididos y perseverantes, nos  ayuda a desenvolvernos de manera efectiva en el momento de realizar un cambio, y nos ayuda a llegar a la estado ideal para alcanzar nuestro objetivo. Adopte una actitud positiva, confíe en sí mismo para lograr absolutamente todo lo que se proponga, trabaje duro para alcanzar el objetivo y tenga en cuenta que ante todo cambio, son muchos las vicisitudes que surgirán.

Cada vez que aparezca una situación problemática, concéntrate rápidamente en la solución, no en el problema. Si bien algunas veces el resultado del cambio resulta negativo, no debemos olvidar que los fallos sirven como experiencia y conocimiento en nuestras vidas y que las situaciones complicadas siempre traen algo bueno detrás, “todo sucede por algo bueno” y aunque al principio no lo veas, con el tiempo lo sabrás. Practicar el optimismo y la confianza impide caer en la indiferencia, la desesperación o la depresión frente a los obstáculos. El pensamiento positivo habitualmente busca los mejores resultados de las malas situaciones. Siempre es posible encontrar algo bueno, aunque las cosas se vean mal a tu alrededor. Cuando buscas cosas buenas, siempre las encuentras.

Somos responsables de nuestras actitudes y por ende, de nuestros cambios y hasta que no experimentemos cuán importante es estar abiertos a los cambios, no sabremos lo que de ellos podremos disfrutar.

Por eso, insistir, insistir, insistir, es mi mejor recomendación.

No Comments

Post A Comment